logo vjr
สาส์นสาระเวชศาสตร์เขตเมือง
คณะแพทยศาสตร์วชิรพยาบาล มหาวิทยาลัยนวมินทราธิราช

ภาวะฝุ่น PM 2.5

ฝุ่น PM 2.5 คืออะไร PM (Particulate matter) อนุภาคที่เป็นของแข็ง หรือ ของเหลวที่แขวนลอยอยู่ในอากาศ ซึ่งมีความหลากหลายทางองค์ประกอบ และลักษณะทางกายภาพ หรือเรียกทั่วไปว่า ฝุ่นละออง
ตัวเลขที่ตามหลัง PM คือ ขนาดของฝุ่นละอองมีหน่วยเป็น ไมครอน
PM 2.5 คือ ฝุ่นละอองที่มีขนาดเล็ก มีขนาดเส้นผ่าศูนย์กลางไม่เกิน 2.5 ไมครอน ที่สามารถลอยอยู่ในอากาศได้ถึงหลายสัปดาห์ และลอยไปจากแหล่งกำเนิดได้ประมาณ 100 – 1000 กิโลเมตร ขึ้นอยู่กับปัจจัยของความเร็วลม ความกดอากาศ ความชื้น ฝน แสงแดด
ทำไมถึงต้องให้ความสำคัญกับ PM 2.5 ฝุ่นละอองที่มีขนาดเล็กไม่เกิน 2.5 ไมครอนมีขนาดเล็กเพียงครึ่งหนึ่งของขนาดเม็ดเลือด หรือ 1 ใน 25 ของเส้นผ่าศูนย์กลางของเส้นผม สามารถเข้าสู่ระบบทางเดินหายใจ กระแสเลือด และแทรกซึมเข้าสู่กระบวนการทำงานของอวัยวะต่าง ๆ ในร่างกาย ก่อให้เกิดความเสี่ยงของโรคต่าง ๆ ได้ เช่น โรคหอบหืด โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง โรคมะเร็งปอด โรคหัวใจขาดเลือด โรคหลอดเลือดสมอง โรคติดเชื้อเฉียบพลันระบบหายใจส่วนล่าง โรคภูมิแพ้ เป็นต้น
 
 
แนวปฏิบัติเมื่อมีภาวะฝุ่น PM 2.5 ในอากาศมากผิดปกติ
  • คนที่มีโรคประจำตัว โดยเฉพาะโรคหอบหืด โรคหัวใจ โรคถุงลมโป่งพอง วัณโรคปอด โรคจมูกอักเสบภูมิแพ้ระยะรุนแรง ควรหลีกเลี่ยงการอยู่กลางแจ้ง หากหลีกเลี่ยงไม่ได้ ให้ใช้หน้ากาก N 95 หรือ หน้ากากอนามัยเสริมกระดาษทิชชูสองชั้น เตรียมยาให้พร้อม รีบพบแพทย์ทันทีเมื่อมีอาการผิดปกติ
  • คนปกติ ควรลดการทำกิจกรรมกลางแจ้ง เช่น ออกกำลังกาย ปั่นจักรยาน โดยเฉพาะผู้สูงอายุ เด็ก และหญิงตั้งครรภ์ หากหลีกเลี่ยงไม่ได้ ให้ใช้หน้ากาก N 95 หรือ หน้ากากอนามัยเสริมกระดาษทิชชูสองชั้น
  • ติดตามการตรวจอากาศจากกรมควบคุมมลพิษ หรือ Line Official ศูนย์เวชศาสตร์เขตเมือง ปิดหน้าต่างและเปิดเครื่องกรองอากาศ
  • ดูแลเด็กในปกครองให้ได้รับการป้องกันอย่างดี พบแพทย์ทันทีที่มีอาการผิดปกติ

  • เมื่อ N95 ขาดตลาด สามารถใช้อะไรแทนได้บ้าง
    หน้ากากชนิด N95 ช่วยลดฝุ่นละอองขนาดเล็กไม่เกิน 2.5 ไมครอน (PM 2.5) ที่จะเข้าสู่ระบบทางเดินหายใจ เมื่ออยู่กลางแจ้งได้ หรือ ใช้หน้ากากอนามัยทั่วไป + กระดาษทิชชู่ 2 ชั้น ช่วยลดฝุ่นละอองขนาดเล็กเข้าสู่ร่างกายได้ผลใกล้เคียงกัน
    ตรวจสอบคุณภาพอากาศได้ที่ไหน
    http://air4thai.pcd.go.th/ หรือ Application : Air4Thai

    ดาวน์โหลดโปสเตอร์เพิ่มเติมที่นี้

    Don't have an account yet? Register Now!

    Sign in to your account